Teori 7

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-36px||-22px|||” custom_padding=”1px|||||” da_disable_devices=”off|off|off” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][et_pb_post_title author=”off” categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default” title_font=”|||on|||||” title_font_size=”32px” text_orientation=”center”][/et_pb_post_title][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Text” _builder_version=”4.7.3″ custom_margin=”-7px|||||” custom_padding=”0px||1px|||” da_disable_devices=”off|off|off” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-23px|auto||auto||”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_color=”#3778c7″ hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

– Utmaningen V 7 – 

Skapa en övning

Att tänka på:

Inte för mång övningen, rotationen är viktigt (leden).

Förutsättningar:

Huvudsyfte? Vända spelet och komma till avslut snabbt.

Hela eller halvplan? Hela

Moment som skall vara med? Avslut , väggspel.

Vart kommer avslutet? Valfritt

Förklara övningen i steg, Från led 1 till avslut.

 Ladda ner PDF , Rita , förklara och skicka in.

Senast Måndag eftermiddag kl 16:00

 

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://coachsidan.se/download/26963/” button_text=”Ladda ner pdf” button_alignment=”center” _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https://coachsidan.se/wp-content/uploads/2021/01/teori-7-tom-plan.png” title_text=”teori 7 tom plan” _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ dsm_modules_popup=”on” dsm_modules_popup_type=”image” dsm_modules_popup_image_src=”https://coachsidan.se/wp-content/uploads/2020/12/teori6-utmaningen2020.png” dsm_modules_popup_width=”939px” dsm_modules_close_icon_color=”rgba(0,0,0,0.65)” sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][et_pb_divider _builder_version=”4.7.3″ _module_preset=”default”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]