Fyspassen 1

nov 22, 2020

Detta rapporteras till er fystränare, och gärna i en dagbok

Nedan kan du ladda ner ett förslag på fyspass,
men använd gärna det ni själva har kört under försäsongen.

Exempel på veckoplanering

Måndag: pass1
Tisdag: pass 2
Onsdag:
Torsdag: pass 3
Fredag : vila
Lördag :pass 4
Söndag : vila